Skip to main content

Tips-tips terbaru agar terlihat selalu awet muda || adzharna.blogspot.com

Tips-tips terbaru agar terlihat selalu awet muda

   Siapa sih yang sekarang ngga mau terlihat awet muda? Semua orang pasti menginginkannya. Agar selalu terlihat muda meskipun umur sudah lansia. 

   Nah, kalo kamu gimana? Mau terlihat awet muda juga? Kalo mau ayo ikutin tips-tipsnya agar selalu terlihat awet muda secara alami tanpa minum obat-obatan yang menjanjikan awet muda tetapi belum tau hasil dan efek sampingnya.

Berikut ini tips-tips agar terlihat awet muda:

1. Rajin Berolahraga

   Rajin Berolahraga adalah salah satu tips agar kita terlihat awet muda. Karena dengan olahraga kita dapat membakar lemak yang ada di dalam tubuh kita. Sehingga kita akan merasa lebih segar dari biasanya. 
   
   Olahraga juga bertujuan untuk mengencangkan kulit-kulit kita agar tidak ada lipatan-lipatan kulit pada tubuh kita. Dan terhindar dari keriput. Karena keriput itu yang menjadikan kita terlihat menjadi tua.

2. Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan

   Seperti yang sudah kita ketahui bahwa sayur-sayuran dan buah-buahan memiliki banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita. Jadi, memakan sayur-sayuran dan buah-buahan adalah salah satu upaya agar kita terlihat awet muda.

   Karena jika kita memakan makanan yang memiliki banyak vitamin. Maka, kita akan selalu mendapatkan kesehatan bagi tubuh kita. Karena yang dinamakan awet muda bukan hanya wajahnya yang terlihat muda. Tetapi tenaganya juga mesti sehat agar kita terlihat awet muda seutuhnya.

3. Jangan Begadang

   Seperti kata bang Haji Roma Irama "Begadang jangan begadang kalo tiada artinya". Kata-kata bang Haji itu sangat benar. Karena buat apa kita begadang kalo ngga ada artinya.

   Begadang itu suatu hal yang harus di hindari karena begadang dapat merusak tubuh kita sendiri
   

Comments

Popular posts from this blog

Sejarah Futsal

Sejarah Futsal Futsal dipopulerkan di Montevideo, Uruguay pada tahun 1930, oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan, terutamanya di Brasil. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan, pada lapangan berukuran biasa. Pele, bintang terkenal Brasil, contohnya, mengembangkan bakatnya di futsal. Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia, permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia, dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika, Asia, dan Oseania. Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965, Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979, dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan

MULAI POLA HIDUP SEHAT DARI SEKARANG

 MULAI POLA HIDUP SEHAT DARI SEKARANG PENGERTIAN POLA HIDUP SEHAT         D efinisi dari sebuah sehat gaya hidup?Menurut untuk para Dunia Kesehatan Organisasi, pengertian Pola Hidup Sehat Adalah Prinsip, Cara, ATAU gaya Hidup Yang bertujuan untuk review meningkatkan Risiko sakit Parah ATAU Kematian dini KARENA penyakit Kronis.Memang tidak semua penyakit dapat menyebabkan, namun sebagian besar kematian, yang disebabkan oleh penyakit kronis seperti penyakit jantung koroner dan kanker paru, dapat dihindari. Gaya hidu Meskipun tidak semua penyakit bisa dapat diobati, sebuah signifikan jumlah dari Kematian, terutama yang disebabkan oleh kronis penyakit seperti sebagai Jantung koroner.Teh dan Kanker paru-paru, bisa dapat dicegah. hidu gaya. MENGAPA HARUS MENJAGA HIDUP SEHAT?    Tubuh  Kita Harus BEKERJA 24 jam untuk review Terus berfungsi Yang Baik.Penerapkan pola hidup sehat adalah salah satu cara untuk menjaganya.Seperti yang telah dikemukakan oleh WHO, bahwa tujuan pola hidup sehat adalah